Düşüncelerimiz Duygu ve Davranışlarımızı Nasıl Etkiliyor?

Çok eskiden hazırlamış olduğum bir yazı bu, ancak, yaptığım görüşmeler sırasında bu içeriğin geçerliliğini halen koruduğunu farkediyorum. Farkındalık geliştirmek konusunda işinize yarayacağını umarak: Hepimiz zaman zaman sıkıntılı dönemler yaşarız. Bu sıkıntı bazen başımıza gelen olumsuz olaylara bir tepki olarak ortaya çıkar. Ancak söz konusu sıkıntının önemli bir kaynağı olayın kendisi ise başka bir kaynağı da…